Trápi vás
- depresia?
- úzkosť?
- stres?
- panika?
- rozchod?
- iný problém?
Naša terapia vám
NAHRADÍ návštevy
u psychológa
|
Ukážeme vám ako si účinne pomôcť
My Therapy
|
My Therapy | Ostatné ambulancie |
|---|---|---|
|
|
Od 30-50€/sedenie Štandardne 15 až 25 sedení |
|
|
|
Bežné čakacie lehoty 2-6 mesiacov |
|
|
|
Obmedzené len na termíny | |
|
|
Lekár vs Vy | |
|
|
||
|
|
So správnym výberom modulu vám pomôže Sprievodca výberom. Následne si zakúpite modul, dostanete prístup a po vstupe si vyhrňte rukávy, terapia začína.
Prístup do ,,svojej ambulancie“ máte každý deň, kedykoľvek a kdekoľvek.Čaká vás 10 lekcií v priebehu ktorých na sebe pracujete, prechádzate cvičeniami, tréningom a rôznymi úlohami, vďaka čomu sa posúvate ďalej.
Zvládli ste celý modul a úspešne absolvovali program liečby pomocou kognitívne behaviorálnej terapie. Ste pripravení na vedomú jazdu vlastným životom.
Ponúkané moduly vám pomôžu zmeniť svoje myslenie a zlepšiť kvalitu svojho života.
Ukážu, ako zo svojich ťažkostí vyťažiť niečo cenné. Úlohou týchto modulov je pomôcť vám preskúmať správanie, ktoré zhoršujú vaše pocity a podporiť vás pri učení techník, ktoré pomáhajú zmierniť úzkosti, depresie a iné poruchy. Zručnosti, ktorým sa v module naučíte, vám budú užitočné, aby ste sa cítili lepšie a budú vám pomáhať v celom vašom ďalšom živote, a to aj dlho potom, čo už vaše súčasné problémy pominú.
Moduly používajú jednu z najefektívnejších liečebných metód - kognitívne behaviorálnu terapiu, pomocou ktorej pochopíte, aký súvis má to ako myslíte, ako sa potom cítite a ako to ovplyvňuje vaše správanie. Následne to, ako sa správate ovplyvňuje to, ako sa cítite. Postupne identifikujete svoje negatívne myslenie a nahradíte ho zdravším.
Pre správny výber modulu si kliknite na „Viac o programe“, ktoré je zobrazené pri každom module.
SPRIEVODCA VÝBEROM
